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脚やせにちょっと効果があったみたい。

ここ1ヶ月ちょっと位かな。
会社で、トイレに行くたびに、足広げて個室でスクワット10回とか、
内ももとお尻に力を入れて10秒キープとか、
自分なりにやっていたら、ちょっと太ももが細くなった!というか、
引き締まったきがします。

いや、多分引き締まったのだ。
ついでに、ちょっとだけO脚がマシになった気もします。

気のせいかもしれないけど、そうだと信じたい。
そうだと信じて、明日からも続けていこう。

ついでに、腹筋にも力を入れて10秒キープ!!!
ますますトイレが長くなる(笑

買ってもらった

おねだり♪

前からネックレスが欲しかったので。

まぁ、1050円なんだけどね☆彡

ありがとう!

akuse.jpg

小綺麗になりたい計画!

うはー。
何となく頑張ってみました。

まつげパーマ!
眉、お金払って整えてもらう!
髪染めた!!!!

で、どうなったって?

どうなったんでしょう??

う、うーーーん。。。

れっつ!ダイエット。

毎年夏場は夏バテで食欲が無くて、体重減っていました。
が、今年は夏バテせず、もりもりご飯食べました。

そして、最近、細目のパンツがはいらないなーとか思っていたのですが。。。
ふと、鏡見たときに、あれ???なんか、私、太ましぃ・・・???

気づいてしまった!!!!

夫に、
「私、ちょっと太くなった?」
って聞いたら、
「今頃きづいた?ちょっと???」
と言われてしまったーーー。

という訳で、レッツだいえっと!。

体重を落としつつ(マイナス4キロ程)、太もも&お尻の脂肪達とさよなら
したいとおもいます。

ついでにいえば、美人とか綺麗とか贅沢は言わない!
小綺麗になりたい!。

またまた夫に、
「そのみすぼらしい髪なんとかしなさい」
と言われたので、ヘアアイロン買いましたーーー。
ヴィダルサスーンの最新のやつ☆彡。

使ってみたけど、なんかすげぇ。。。
超まっすぐになる!!
が、熱い!200℃とかになっているらしい。

会ったときに、残念な火傷があってもスルーしてください。。。

ひび割れ

十数年ぶりくらいで指にあかぎれができそうです。

指が感想しているなーーーって思って、
メンターム塗ったらなんか痛い。

もしかしてと、よーく指を見てみると、もうすぐ切れそうなヒビが薄らと。。。。

小学生の頃は冬になると日々割れだらけだったなぁ。
いつの間にかできなくなって、気にしなくなったけど、
ここで再発ってのは、年取って乾燥しやすくなったからかな。

一応、メンターム塗りまくって割れない要にしているけど、
時間の問題だろうな。
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現在使用中の参考書

●本気で学ぶ中級中国語 ●口を鍛える中国語作文 ●中国語検定HSK公式過去問集5級 ●聴読中国語